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14 avril 2011 4 14 /04 /avril /2011 08:32

Lorsqu'on a un problème de santé la nuit ou un week-end, il n'est pas toujours facile de savoir où trouver un médecin de garde. On peut trouver des informations utiles sur Internet ou appeler un service d'urgence qui vous conseillera et vous dirigera vers les personnes compétentes.

Les services d'urgence

Le 112 est le numéro unique des urgences en Europe

A contacter depuis un téléphone fixe, une cabine sans carte ou depuis un portable même sans être connecté à son opérateur. Il vous renverra pour la France vers le 15 (SAMU), le 18 (pompiers) ou le 17 (Police secours).

Le 15 est le numéro français des urgences

A ce numéro gratuit, vous serez reçus par un médecin urgentiste, à qui vous exposerez votre cas et qui jugera de l'urgence. Il pourra vous donner des conseils de premier secours et vous dirigera si nécessaire vers un service hospitalier ou un service de garde. Le but de ce filtre est d'éviter le déplacement vers un hôpital si ce n'est pas nécessaire. On estime que sur dix appels, un seul nécessite un secours d'urgence et les autres peuvent être réglés par des conseils spécialisés.

Les urgences d'un hôpital

Vous pouvez vous y rendre directement, au risque d'attendre longtemps si ce n'est pas une urgence vitale.

Les services de garde

Un décret de 2003 sur la permanence des soins a pour but de permettre à tout le monde de se faire soigner en dehors des heures d'ouverture des cabinets médicaux. Pour cela, des tours de garde sont établis par secteur géographique. Ce service de garde est un service volontaire. Pour connaître le médecin de garde de votre région, il y a plusieurs solutions.

- Le médecin traitant :

Essayez de l'appeler, souvent sur son répondeur il donne les coordonnées du docteur de garde du secteur.

- SOS médecins :

Dans les grandes villes, ce service médical d'urgence fonctionne 24h sur 24 et intervient à domicile ; appeler le 36.24 pour la France.

- Les infos municipales :

Les médecins et pharmacies de garde figurent souvent sur le site de votre municipalité ou dans des bulletins locaux. Vous trouvez aussi la liste des médecins de garde par régions sur Medecin-info.fr.

- Les maisons médicales de garde :

Ces MMG existent dans plusieurs régions. Des médecins y assurent des consultations les week-ends et jours fériés. Ils gèrent des cas ne nécessitant pas les urgences (liste des MMG sur Sosprevention.info).

- Les pharmacies de garde :

Elles peuvent vous donner un conseil (qui quelquefois suffit à rassurer) ou indiquer le numéro du médecin de garde. Chaque pharmacie doit afficher le nom de la pharmacie de garde.

sos médecins
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Published by Muriel Favre - dans Seniors
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27 décembre 2010 1 27 /12 /décembre /2010 08:14

Venue d’Amérique, la Country Line Dance est un phénomène qui a gagné l’Europe et a pris une véritable ampleur. Mais si on va dans les soirées country, on constate qu’il y a une grande majorité de seniors. C’est en effet un agréable passe-temps, qui fait travailler aussi bien le souffle que la mémoire et où chacun peut aller à son rythme selon ses capacités.

Qu'est-ce que la Line Dance ?

Il s’agit d’une danse qui s’effectue selon des chorégraphies spécifiques, et où les danseurs dansent non pas avec un partenaire, mais alignés dans le même sens et effectuant les même pas en même temps. Le répertoire de musiques est très varié, du rock ou du chacha, du country ou de la valse, voire du funky. Pas de figure libre dans cette danse, c’est avant tout une danse de groupe.

Une danse est annoncée, une musique est lancée et tout le monde danse en même temps, dans le même sens. Il est impératif de suivre l’étiquette de la piste et de respecter les chorégraphies.

La country dance

Elle entre dans la catégorie de la Line Dance, mais elle comporte aussi des danses de couple. Elle s’effectue sur des musiques country, jouées par des orchestres ou enregistrées et données par des DJ qui choisissent les musiques et indiquent les danses à danser.

Les chorégraphies sont en général créées pour une chanson spécifique, mais on peut aussi les danser sur d’autres musiques de même style.

Les danseurs : qu'est-ce qui attire les gens dans ce style de danse ?

Chacun y vient pour différentes raisons, que ce soit par goût de la musique country ou pour pouvoir danser sans partenaire. Certains se mettent à fond dans l’ambiance avec le port des boots ou du Stetson, voire des costumes plus recherchés pour des démonstrations (Lucky Luke ou fille de saloon). Pour les séniors, c’est une bonne occasion de se divertir, de rencontrer du monde, tout en faisant travailler sa mémoire et son rythme cardiaque.

Où danser le country ? Il y a des clubs qui se créent un peu partout.

Pour la France : www.sports-et-loisirs.fr.

Pour La Suisse : www.country-romandie.ch.

danse en ligne
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Published by Muriel Favre - dans Seniors
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