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2 août 2012 4 02 /08 /août /2012 13:00

La salive est secrétée par les glandes salivaires.

Un adulte secrète en moyenne 1litre de salive par jour...

On salive plus debout ou couché que assis...

On salive plus en hiver qu'en été..

On salive peu la nuit...

La salive est composée d'eau, de protéines, d'électrolytes et de sels minéraux...

La salive lubrifie les muqueuses et permet de parler plus facilement...

La salive se mélange à nos aliments pour faciliter le passage de l'oesophage...

La salive prédigère certains aliments pour une meilleure assimilation... 

La salive protège la bouche par ses propriétés anti-bactériennes...

La salive régule le pH de la bouche et évite les attaques acides sur les dents...

La salive grâce à ses ions minéraux favorise la reminéralisation de l'émail des dents après attaques acides.

 

L'augmentation du flux salivaire favorise la bonne santé de la bouche et des dents. Lorsqu'on mange, le pH de la bouche devient acide et c'est ce qui favorise les caries. Donc favoriser la salive est un bon complément au brossage des dents.. Comment ? en mastiquant par exemple des chewings gums... mais sans sucre bien sûr...  c'est recommandé par les spécialistes de la santé bucco-dentaire...

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29 juillet 2012 7 29 /07 /juillet /2012 17:01

L'élixir du suédois est un produit à base de plantes qui a la réputation de guérir de nombreux maux et d'être un élixir de longue vie. Si la recette existait déjà dans les livres du Moyen-âge, elle fut reformulée et transcrite vers le 17ème siècle par un médecin suédois, le dr Samst, qui est mort à l'âge de 104 ans, d'une chute de cheval !!! 

Maria Treben, herboriste autrichienne du 20ème siècle, auteur de "La santé à la pharmacie du Bon Dieu", en a eu connaissance alors qu'elle subissait des graves séquelles du typhus et en fut définitivement guérie par cet élixir. Elle apporta de nombreux témoignages de guérisons dues à cet élixir.

Plus récemment un biochimiste Alain Bourgeais a étudié des grimoires anciens pour retrouver la formule la plus proche de celle d'origine et  il a collaboré avec une soeur bénédictine spécialiste des cycles lunaires pour aboutir à une formule encore plus puissante, sous le nom d'Elixir du Vieux Suédois

 

Les principales plantes entrant dans la composition de l'élixir :

poudre d'aloès, myrrhe, safran, camphre, rhubarbe, angélique, carline, zedoaire, manna, séné.

 

Les propriétés de l'élixir :

il a de multiples applications externes ou internes. Principalement en usage ingterne pour les problèmes hépatiques ou digestifs, refroidisements, maux de têtes, etc.. en usage externe sur les cicatrices, plaies, douleurs articulaires,etc.. Le manuscrit ancien rapporte 46 cas d'utilisation de l'élixir (voir le texte entier ici).

 

Où le trouver ?

Attention aux versions proposées dans le commerce souvent diluées ou pas exactes.  Il vaut mieux s'adresser dans une herboristerie .. ou bien comme moi chez les soeurs bénédictines... ma maman m'a dopée à l'élixir pendant mes vacances.. en tout cas ça m'a redonné de l'énergie... 

 

et vous, vous connaissez ???

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9 mars 2012 5 09 /03 /mars /2012 20:57

L'oignon est un puissant antiseptique, il était placé autrefois dans les maisons pour écarter la grippe et même la peste.

Placé dans une pièce il protège des virus et bactéries.

 

Voici quelques remèdes de grand-mère :

 

Contre le rhume et autres affections respiratoires : mettre un oignon coupé en deux à côté du lit ; le matin le remettre au frigo, puis le soir enlever une lamelle et remettre à côté du lit.

 

sirop d'oignon : faire bouillir 100g d'oignons hachés dans 200ml d'eau pendant une dizaine de minutes ; filtrer, ajouter une cuillère à soupe de miel et cuire doucement pour obtenir un sirop épais. prendre quelques cuillères par jour.

 

cataplasme d'oignons : cataplasme d'oignons cuits pour abcès, panaris, piqûre. Pour les brûlures : mélanger de l'huile végétale avec de l'oignon cuit et appliquer en cataplasme. 

 

Pour le mal de gorge : étaler dans un foulard des oignons coupés en petits morceaux et appliquer autour du cou pendant la nuit. 

(j'ai testé, on embaume l'oignon au réveil, mais c'est très efficace...)  

 

 

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22 octobre 2011 6 22 /10 /octobre /2011 10:07

J'ai toujours l'hiver un gros pot de thym dans ma cuisine pharmacie..

   

Car le thym est un antiseptique naturel. On peut l'utiliser en tisane ou en fumigation.

   

En tisane le thym est efficace pour les problèmes digestifs, et pour drainer le foie. C'est bon à savoir pour les personnes qui souffrent du foie ou dont le foie est très sollicité par la prise de médicaments (notamment la chimiotherapie). En bain de bouche et gargarisme il soigne les inflammations des gencives et les maux de gorge. En fumigation il traite les rhinites et les sinusites.

 

Ma recette que j'ai toujours fait aux enfants qui toussaient pour les aider à passer une bonne nuit : prendre une terrine, mettre au fond une poignée de thym, rempir d'eau bouillante. On place le bol fumant dans la chambre avant de se coucher. La vapeur qui se dégage toute la nuit calme la toux. Il faut croire que ça leur a fait du bien, car maintenant ils continuent à s'en faire eux-même quand ils sont bien pris des bronches...

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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 09:26

La transpiration est un mécanisme tout naturel qui permet de maintenir le corps à 37°, d'éliminer les déchets du sang et de créer un film hydrolipidique protégeant la peau des frottements.

Buvez éliminez !

Nous éliminons par les voies naturelles (urine, selle, transpiration, évaporation…) en moyenne 2,5 litres d’eau par jour et avec elle de précieux minéraux et oligo éléments qu’il faut restaurer pour le bien être de nos cellules et le maintient d'une bonne osmolarité du corps.

Composition de la sueur en mg/litre
- sodium 1200
- potassium 300
- calcium 160
- magnésium 36
- zinc 1,2
- fer 1,2
- manganèse 0.06
- vitamine C 50

L’évaporation de chaque litre de sueur permet l’évacuation de 580 kilocalories. En cas de surchauffe de l’organisme à cause d’une déshydratation la température corporelle augmente et il n’est pas rare de relever des températures corporelles grimper jusqu’à 40° chez les marathoniens !

 
Perte liquidienne en litre pour footing de 12 à 15 km/h :
 - 5km : 0,5 à 0,7
 - 8km : 0,6 à 0,9
 - 10km : 0,8 à 1
 - 15km : 1,1 à 1,2
 - 30km : 1,2 à 2
 - 50km : 2,5 à 3,5

A compenser en buvant suffisamment.

 

Transpirer c'est désagréable me direz-vous, surtout si on souffre de transpiration excessive. Mais c'est aussi pénible si comme moi on ne transpire jamais, quand il fait chaud on a l'impression d'être une cocotte minute dont la soupape de marche pas...

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30 août 2011 2 30 /08 /août /2011 08:33

Complément à l'article précédent sur le danger des récipients en plastique.D'abord précision : le danger se manifeste essentiellement en chauffant le plastique, donc sont concernés avant tout les récipients pour chauffer les aliments.

 

biberons : depuis 2010 les biberons contenant du BPA sont interdits en France. Cependant, alors que la proposition demandait de supprimer le BPA dans tous les plastiques alimentaires, seuls les biberons sont concernés pour l'instant.

 

Tupperware : les récipients Tupperware pour les enfants sont sans BPA. Pour les autres récipients cela dépend.La gamme Elégance, le Quick Chef Plus contiennent du BPA, mais les plats destinés à être chauffés en principe sont sans BPA.

 

Précautions : puisqu'il est difficile de connaitre la composition exacte de nos récipients, mieux vaut éviter de chauffer des alliments dans des récipients en plastique et préférer le verre.

 

Les symboles de recyclage : ces symboles indiquent le type de matériau utilisé.

  Symboles-plastik

 Il y en a trois à éviter :

le 3 : PVC utilisé pour les plateaux en plastique, les sacs congélation, mais aussi les jouets en plastique mou. Ils contiennent des phtalates qui peuvent être nocifs pour les reins, le foie et le système hormonal.

le 6 : polystyrène, utilisé pour les barquettes de viande et poissons, les emballages pour hamburgers et oeufs. On ne sait pas si le styrène peut contaminer les aliments, mais il est potentiellement dangereux.

le 7 : polycarbonate, utilisé pour obtenir du plastique dur, pour les récipients de toutes sortes. Il contient du BPA.

 

 

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29 août 2011 1 29 /08 /août /2011 09:03

Plus de trois millions de tonnes de Bisphénol A (BPA) sont produites chaque année dans le monde. Ce produit chimique est utilisé pour fabriquer le polycarbonate, un plastique dur et transparent, utilisé pour beaucoup de produits de la vie courante : vaisselle plastique, bouteilles, biberons et gobelets pour enfants, récipients de conservation, récipients pour micro-ondes, aussi pour le revêtement intérieur des cannettes de boissons.

  Flacon d'échantillonnage translucide Biberon Plastique Tétine accessoire

A chaque utilisation du produit en plastique il se libère un peu de BPA. Or le BPA est un produit toxique, surtout si le récipient est chauffé. Il pourrait être responsable de cancers, et c'est aussi un perturbateur du système endocrinien, pourrait être cause de dysfonctionnements hormonaux, de développement sexuel précoce, de perturbations dans le développement foetal, de troubles de fertilité.

 

Comment savoir si le récipient contient du BPA ? on le reconnait au symbole de recyclage  avec le chiffre 7 au milieu ; on peut aussi avoir les lettres PC.

symbole recyclage, libre de droits  

Pour le stockage des aliments mieux vaut recourir aux récipients plus sûrs : céramique, verre, terre cuite, inox.

 

Par contre le PET ne contient pas de BPA, et depuis 1992 la plupart des eaux en bouteille sont conditionnées dans du PET, donc sans danger. Préférez les bouteilles en PET aux cannettes...

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12 juin 2011 7 12 /06 /juin /2011 22:50

* Comment se forme l’ampoule ?

L’ampoule apparait par suite de frottement ou de pression sur la peau. Les endroits touchés en premier sont le petit orteil, l’arrière du pied, la voûte plantaire. Il se forme une poche de liquide entre les deux couches cutanées.

 

* Comment éviter les ampoules ?

 

- avoir des chaussures à la bonne taille (les orteils ne doivent pas être serrés) et assez souples (on peut l’assouplir avec un spray,  ou en mettant du papier journal mouillé).

- on peut protéger préventivement les endroits sensibles avec des sparadraps ou pansements spécifiques du type Compeed.

- un remède de grand-mère : appliquer de la vaseline sur les endroits sensibles, ou frotter des feuilles fraiches de plantain.

 

- au service militaire, le chef de mon fils conseille à ses soldats de porter des mi-bas nylons sous des chaussettes en laine.  Avec ce truc mon fils n’a jamais eu d’ampoules, même dans une marche de 100km

 

* Comment soigner les ampoules ?

-  désinfecter l’ampoule avec un désinfectant non alcoolisé.

-  il ne faut pas percer l’ampoule (risque d'infection), mais la recouvrir d’un pansement spécifique (Compeed) qui absorbera le liquide et la fait sécher et cicatriser.

 

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13 mai 2011 5 13 /05 /mai /2011 09:20

Le thé est un vilain tacheur, il tache les dents, il tache les vêtements.. Mais il colore aussi la peau..

 

Pourquoi ne pas se faire un auobronzant quasi gratuit et 100% naturel ?

 

recette : dans un quart de litre d'eau mettre 2 grandes cuillères à soupe de thé noir et laisser infuser 15mn. Passe la préparation et laisser reposer 2 jours (conserver 7 jours maximum).

 

Badigeonner sa peau avec cette préparation pour hâler votre peau.  ça part à l'eau.

 

test : j'ai essayé de tester cette recette. J'ai badigeonné ma main gauche seulement pour comparer. Comme jai déjà la peau bien bronzée, difficile de bien évaluer. Mais quand même le teint hâlé de ma main gauche était plus uniforme et plus joli. Si vous testez, tenez moi au courant.

 

 

ATTENTION : il ne s'agit pas d'un produit pour aller bronzer au soleil, mais juste d'avoir une peau hâlée à l'intérieur, ou pour prolonger un bronzage. Mais ça ne protège pas des rayons du soleil...

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3 mai 2011 2 03 /05 /mai /2011 10:10

Les tiques sont des gros acariens qui se nourrissent du sang des hôtes sur lesquels elles se fixent, animaux ou humains. Au printemps et à l'automne essentiellement (sinon elles se réfugient dans le sol) elles s'installent sur des herbes hautes pour pouvoir s'introduire sur la peau de leur victime. Elles choisissent un endroit où la peau est douce (creux des genoux, aine) et coupent avec les pinces qui sont sur leur tête un petit peu de peau et s'introduisent sous la peau. Elles secrètent en même temps une substance qui anesthésie localement, et une autre qui les collent sous la peau. Lorsqu'elles sont installées, elles sucent le sang de leur victime et s'en nourrissent.

 

tique1


 

Précautions :

 

Les tiques sont dangereuses car elles peuvent transmettre des bactéries, et sont notament responsables de la maladie de Lyme. Il faut donc prendre toutes ses précautions pour éviter la piqûre et pour enlever la tique si on a été piqué.

 

si on va se balader en sous-bois ou campagne, éviter les hautes herbes et broussailles. Il est conseillée de porter des chaussures fermées et des cêtements couvrant tout le corps (enfiler les bas de pantalon dans les chaussures pour éviter de laisser un chemin d'accès). On peut aussi vaporiser sur soi des produits anti-tiques. En rentrant de promenade vérifier sur le corps et les vêtements qu'il n'y a pas de bête.

tique5


 

en cas de piqûre : si vous constatez qu'une tique s'est enfilée sous votre peau, il faut l'enlever rapidement, mais sans se précipiter. Il faut éviter que ce mouvement augmente les risques d'infection. On peut prendre une pince à épiler (ou une pince tire-tique vendue en pharmacie), on prend la tique au plus prés possible de la peau, et on tire doucement tout en tournant en vrille.

 

tique2   tique4

Si toute la tique est sortie, il reste à désinfecter la peau. Sinon il faut contrôler dans les jours et semaines qui suivent qu'il ne se forme pas des plaques rouges. Dans ce cas il faudrait aller consulter un médecin.

tique3


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