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20 avril 2010 2 20 /04 /avril /2010 09:44

Nous avons vu que le thé, particulièrement le thé vert, ont des propriétés minceur. Mais ce n'est pas juste en buvant du thé que l'on va perdre les kilos superlus. Ce qu'il faut c'est intégrer le thé dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

 

* Boire au minimum tois tasses de thé par jour.

*Commencer chaque repas par une soupe ou un crudité et le terminler par un thé.

*Pendant le repas ne boire que de l'eau.

* Eviter au maximum le sucre, donc aussi dans le thé.

* En cas d 'envie de grignoter, une tasse de thé bien parfumé coupera la faim.

* Pour garder le plaisir de boire du thé, varier les goûts : thé noir pour réveiller la matin, infusion digestive après le repas, thé vert dans la journée, infusion de plantes le soir.

 


                                          



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Published by laféedulogis - dans salon de thé
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commentaires

Test 13/08/2012 01:56

Test

Luna 20/04/2010 18:55


Ca ne peut que faire du bien :)


laurco 20/04/2010 16:12


merci pour ces bons conseils


françoise 20/04/2010 13:37


je prends toujours une tasse de thé vert après le repas du midi
bises
françoise


cocosophie 20/04/2010 11:43


merci pour ces infos
bonne journée
sophie


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