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1 février 2011 2 01 /02 /février /2011 10:21

les plantes sédatives :

 

oranger : ce sont essentiellement les fleurs qui ont des propriétés sédatives.

L'eau de fleur d'oranger a les mêmes vertus calmantes.

 

tilleul : la plante calmante par excellence. Facile à cueillir soi-même et à faire sécher. C'est une plante mélifère, et on peut aussi la consommer sous forme de miel, qui a les mêmes propriétés.

 

aubépine : on utlise les fleurs ou les fruits. A des propriétés sédatives mais aussi hypotensives. Elle est utilisée dans le traitement des troubles cardiaques.

 

coquelicot : il a un peu disparu du paysage champêtre à cause des pesticides.. On utlise les pétales qui ont des propriétés sédatives, voire hyponotiques (famile des pavots). Attention, peut être toxique à haute dose.

 

valériane (aussi appelée herbe-aux-chats ou guérit-tout) : on utilise le rhizome. Comme le coquulicot elle a des propriétés sédatives et hypnotique. Ne pas en abuser à cause de son action sur les centres nerveux.

 

houblon : connu surtout par son utilisation dans la fabrication de la bière, c'est un puissant sédatif. il est très efficace dans les troubles du sommeil. Ce sont les cônes qui sont utilisés pour le lupulin, substance résineuse qui les recouvre.

 

millepertuis (herbe de la Saint Jean) : on utilise les fleurs et les feuilles. il a des propriétés sédatives et antiseptiques.

 

On peut aussi combiner plusieurs plantes pour faire une tisane composée selon son goût.

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Published by laféedulogis - dans salon de thé
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commentaires

Véro 20/05/2011 11:44


Bonjour,
Merci beaucoup pour toutes ces indications,très utile à savoir sur les tisanes.
amitiés
Véro


sarvenazian 23/04/2011 14:40


bonjour

merci beaucoup.


bibiedel 01/02/2011 21:56


merci beaucoup
ça peut être utile
en ce moment ça serait plutot des tisanes pour mieux se réveiller qu il me faudrait lol
douce nuit


piroshka 01/02/2011 14:46


J'en fais souvent mais je ne les connais pas toutes .
Bises Edith


françoise 01/02/2011 14:38


tilleul et fleurs d'oranger, je connaissais leur vertus calmante..
bonne journée
françoise


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