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14 septembre 2010 2 14 /09 /septembre /2010 09:49

La déglutition d'air pendant ou entre les repas est une chose normale. Chez le bébé, un petit rot après le repas est même nécessaire...Mais chez certaines personnes la quantité d'air dans l'estomac peut être excessive et provoquer des ballonnements, des sensations de pesanteur, des éructations. Pour certaines personnes cela peut devenir un vrai calvaire quotidien.

 

Causes :

alimentation déséquilibrée, stress, anxiété, tendance à manger trop vite, trop de boissons gazeuses,

 

Conseils :

- manger lentement en mâchant soigneusement

- éviter de boire des boissons gazeuses

- éviter les alcools forts, le tabac, les épices

- repérer la cause du stress pour l'éliminer

 

remèdes naturels :

tisanes carminatives : Achillée millefeuille, angélique médicinale, aneth, anis vert, artichaut, aspérule odorante, badiane, coriandre, fenouil, mélisse, menthe poivrée, romarin, sarriette des montagnes.

 

En cas de crise:

s'allonger, se détendre et appuyer sur l'estomac.

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Published by laféedulogis - dans remédes naturels
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commentaires

françoise 14/09/2010 14:31


merci, pour ces conseils!!! il y a aussi, le gargouillement de l'estomac, très gênant, mais je ne sais pas, si cela se traite de la même façon....
bises
françoise


cocosophie 14/09/2010 13:02


merci pour ces infos
bisous
sophie


bibiedel 14/09/2010 10:36


merci beaucoup
bon mardi


PIROSHKA 14/09/2010 10:34


Bien Muriel ! Un sujet peu traité !
Bises Edith


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